Uwolnij głowę od natłoku myśli ucząc się szyć. Wiele mówi się o mindfuless, czyli treningu uważności. Ćwiczymy, spacerujemy, robimy więcej dla ciała niż dla naszej głowy. Chcę Cię zachęcić by zatroszczyć się o swoją głowę przy świetnych zajęciach manualnych, jakim jest szycie.

Wiemy, że nie jesteśmy w stanie myśleć o dwóch rzeczach na raz. Skupić się możemy tylko na jednej. Jeśli jesteśmy codziennie przebodźcowani, głowa pęka nam od natłoku spraw i myśli zawodowych i prywatnych. Czas dać głowie odpocząć. A szycie, nauka szycia jest świetnym pomysłem na relaks. To przyjemne z pożytecznym. Skupiasz się na nauczeniu nowych umiejętności manualnych i nie masz czasu na rozmyslanie o sprawach zawodowych, liście zakupów ,sprawach do załatwienia.

Prace manualne, jak szycie na maszynie, pozwalają Ci być  TU i TERAZ. Skupić się na tym co robisz i co daje Ci przyjemność.

W  przyjemnej atmosferze, którą ja akurat zapewniam osobom, które uczę :). Twoja głowa odpoczywa a pracują ręce.

Żyjesz w ciągłym stresie, jesteś obciążony pracą w biurze, czas na odskocznię w prace manualne.

Każdy zazwyczaj wybiera inny sposób na „wyciszenie” głowy. Niektórzy potrafią skupić się w medytacji, spacerze na łonie natury. A inni w działaniu, nauce  zupełnie nieznanej dla nich umiejętności. Na zajęciach uczymy się podstaw szycia, obsługi maszyny, szyjemy, to co akurat chcesz. Wszystko zależy od stpnia zaawansowania i wizji :).  Jeśli nie masz pomysłu, j chętnie dostarczam ciekawych inspiracji.

Zadbaj więc o relaks dla głowy. Szycie jako mindfulnes,s czemu nie :). I to jeszcze jaki pożyteczny, zawsze z zajęć możesz wyjść z czymś nowym :). I ile satysfakcji z nowych umiejętności. Ja czasami wyszywam ręcznie i to też jest rewelacyjny sposób na uwolnienie głowy od natłoku myśli.

Jeśli masz pytania odnośnie zajęć z szycia na maszynie, serdecznie zapraszam do kontaktu.

pozdrawiam

Agnieszka